Polifazik Uyku Kalıbı ile Nasıl Daha Az Uyku Uyunur
Günün 2-3 saatini uyuyarak geçirdiğinizi ardından kalan tüm 22-23 saatin ise yapabileceğiniz şeyler ve sizin için atıl olduğunu düşünün. Kulağa ilk duyulduğunda her ne kadar...
Günün 2-3 saatini uyuyarak geçirdiğinizi ardından kalan tüm 22-23 saatin ise yapabileceğiniz şeyler ve sizin için atıl olduğunu düşünün. Kulağa ilk duyulduğunda her ne kadar...